Glutaminning sog'liq uchun foydalari
May 06, 2022
Glutamin nima?
Glutamin CAA va CAG tomonidan kodlangan muhim bo'lmagan aminokislotalardan biridir. Bu oshqozon-ichak kasalliklari yoki intensiv sport mashg'ulotlari kabi bir nechta holatlarda shartli-muhim aminokislotalardan biridir. Ushbu aminokislota karboksil guruhining yon zanjiridagi amid guruhi bilan birga bitta karboksil guruhiga, bitta aminokislotaga ega.
Muhim aminokislotalar bizning dietamizda juda zarur bo'lganlardir, chunki tana ularni sintez qilmaydi yoki boshqa kimyoviy moddalar uchun ishlab chiqarmaydi. Muhim bo'lmagan aminokislotalar bizning tanamiz tomonidan boshqa kimyoviy moddalardan sintezlanadi va shuningdek, parhez manbai hisoblanadi.
Glutamin C5H10N2O3 molekulyar formulasiga ega va "Gln" yoki hatto "Q" sifatida qisqartiriladi. Ushbu aminokislota odamlar va hayvonlarning to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan yigirmata aminokislotadan biridir. Bu element oqsil sintezida, uglerod va azot berishda va hujayra energiyasi, shuningdek, buyraklar faoliyati uchun muhim ahamiyatga ega. Glutamin tuzilishi uni maxsus turdagi aminokislotalarga aylantiradigan narsadir.
Ushbu aminokislota stress bilan bog'liq bo'lganda muhim rol o'ynaydi. Travma, kuyish, haddan tashqari jismoniy mashqlar va saraton kabi turli kasalliklar tufayli yuzaga keladigan stress ko'pincha glutamin etishmovchiligiga olib keladi. U bir qator muhim funktsiyalarni ta'minlaydi, shuningdek, tanani stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan qo'shimchalarni ishlab chiqadi.
Glutamin - foydalanish va vazifalari
Inson tanasi hayotning ko'plab biokimyoviy jarayonlarida ishtirok etadigan glutaminning ko'proq miqdorini sintez qiladi. Buyrak va jigarda va hokazolarda sodir bo'ladigan metabolik jarayonni o'z ichiga oladi. Ba'zi funktsiyalari va glutamindan foydalanish quyidagilardir.
Glutamin inson tanasida oqsillarni sintez qilishda yordam beradi.
Bu organizmga energiya hosil bo'lishiga yordam beradi va bu aminokislota qondagi erkin suzuvchi aminokislotalarning eng yuqori konsentratsiyasi hisoblanadi.
Glutamin anabolik, metabolik, hujayra bo'linishi va boshqalar kabi turli jarayonlarda uglerod va azot atomlarini berish qobiliyatiga ega.
Bu etarli miqdorda ammoniy ishlab chiqarish orqali buyraklardagi kislota-baz muvozanatini tartibga solishga yordam beradi.
Bu saraton hujayralarida lipidlarning sinteziga yordam beradi.
Agar siz ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, biz bilan elektron pochta orqali bog'laning:haozebio2014@gmail.com