Turkesteron haqiqatan ham mushak qura oladimi?

Gap kelgandaturksteron, biz uning manbasi haqida gapirishimiz kerak -Ajuga Turkestanica.Bu qadimgi odamlar tomonidan nafas olish yo'llari infektsiyalari, bodomsimon bezlarning yallig'lanishi va boshqalarni davolash uchun ishlatilgan qadimgi o't. Ammo ilm-fanning rivojlanishi bilan ekdisteroidlardan biri - Turkesteron inson mushaklarining shakllanishiga ma'lum bir ta'sir ko'rsatishi aniqlandi va hokazo. Keyin ko'plab ommaviy axborot vositalari va ishbilarmonlar turkosteron funktsiyasini bo'rttirib e'lon qila boshladilar, lekin u haqiqatan ham shunday katta funktsiyaga egami?

Turksteron haqiqatan ham mushaklardagi oqsil sintezi va metabolizmiga juda yaxshi yordam beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, ekdizon bilan solishtirganda, turksteron ekdizondan ko'ra sog'lomroq va inson tanasiga deyarli hech qanday zarar etkazmaydigan tabiiy ekdisteroiddir. Ba'zi mamlakatlarda yuqori-intensiv mashg'ulotlardan so'ng, sportchilar oqsil sintezi tiklanishini ta'minlash uchun o'z dietasiga turksteron qo'shadilar. Ammo bu olimpiya qo‘mitasining ham e’tiborini tortgan ko‘rinadi, u ham turksteronni doping agentlari ro‘yxatiga qo‘shish yoki qo‘shish masalasini ko‘rib chiqmoqda.

Ammo turksteron bo'yicha tadqiqotlar to'liq emas, chunki olimlar turksteronning inson organizmi uchun bir sutkada iste'mol qilishi uchun optimal dozasini hali aniqlagani yo'q. Dastlabki insoniy tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 10 hafta davomida har kuni 800 mg turksteron qabul qilgan sportchilar mushaklarning gipertrofiyasi va kuchini oshirib, 10 hafta ichida o'rtacha 3,2 kg mushak massasiga ega bo'lishdi, bu fitnes va mushak massasini yaxshi ko'radiganlar uchun juda yaxshi. Bu, shubhasiz, odamlar uchun ne'matdir. Biroq, turksteronning dastlabki bosqichda mushaklarni kuchaytiruvchi ta'siri aslida aniq emas, chunki yuqoridagi natijalar 3-9 oy davom etgan, ammo o'rtacha o'zgarish vaqti turksteronni qabul qilishni talab qilishning to'rtinchi kunidir. Bundan tashqari, ko'p odamlar turksteronni bir necha kun qabul qilgandan so'ng xotirani, immunitetni, chidamlilikni yaxshilash va muammolarni bartaraf etishning boshqa afzalliklarini his qilishdi. Bu kelajakda turksteronning yangi tendentsiyasi bo'lishi mumkin, ammo biz hozirgacha tushuna oladigan narsa shuturksteronmushaklarni qurishga yaxshi ta'sir qiladi.

If you want to know more about it or other o'simlik ekstrakti, YouTube'da tegishli videolarimizni tomosha qilishingiz mumkin:https://youtu.be/rW1c0AEH9R4.  or connect my email: haozebio2014@gmail.com