Valeriana Officinalis kukuni uyquni yaxshilashi mumkin

Valeriana (Valeriana officinalis L.) — uzun boʻyli koʻp yillik oʻt, valerianalar oilasiga mansub. O'simlikning balandligi 40 ~ 150 sm; poyalari tik va burchakli, hirsut; barglar tishli qirralar bilan pinnat tarzda bo'linadi; gullar binafsha qizil yoki pushti; gul toji kampanulatdir; achenes uzun tuxumsimon; gullash davri - may-iyul; meva berish davri - iyun-oktyabr. "Val" so'zining qadimiy ma'nosi naqshli to'qimachilik bo'lib, keyinchalik u ko'z o'pirganda ko'rinadigan yulduzli dog'larni anglatish uchun kengaytirilgan. Valerianning gullari kichik va gullaganda mayda binafsha gullar bir-biriga zich to'plangan va ularni farqlash qiyin, shuning uchun "Valerian" nomini oldi.
Valeriya o'tining vatani Osiyo, Evropa va Shimoliy Amerika bo'lib, Amerika, Evropa va Osiyoning shimoliy mo''tadil mintaqalarida keng tarqalgan. Xitoyda valeriana tabiiy ravishda shimoli-sharqiy, shimoli-g'arbiy va janubi-g'arbiy provinsiyalarda tarqalgan bo'lib, 2600 ~ 3800 m balandlikdagi o'rmonlar, butazorlar va alp o'tloqlarida o'sadi. Valerian salqin va nam iqlimni afzal ko'radi; u sovuqqa chidamli va neytral yoki ozgina gidroksidi qumli qumloq tuproqlarda yaxshi o'sadi. Ko'payish asosan urug'lar orqali amalga oshiriladi, lekin bo'linish yo'li bilan ham amalga oshirilishi mumkin.
Valerian o'tkir, achchiq va issiq. Bu yurak va jigar meridianlariga tegishli. Materia Medica to'plamida "ongni tinchlantirish, qini tartibga solish va og'riqni engillashtirish" deyiladi. U ruhiy buzilishlar, yurak urishi, uyqusizlik, revmatik falaj, qorin og'rig'i, dismenoreya, menorragiya va ko'karishlarni davolash uchun ishlatiladi. 16-asrdayoq valerian Evropada uyqu va umrni uzaytirish uchun qaynatma choyi sifatida ishlatilgan; valerian - Xitoy, Evropa va Shimoliy Amerikada an'anaviy manzarali o'simlik; valerianning tolali ildizlarini distillash natijasida o'ziga xos xushbo'y hidga ega bo'lgan va xushbo'y hidlarni shakllantirish uchun parfyumeriya sanoatida qo'llaniladigan o't yog'i olinadi. Valerian "mushukcha" kabi mushuklarni jalb qilishi mumkin.

Tinchlantiruvchi, uyquni qo'zg'atuvchi, tinchlantiruvchi, shamol va spazmni engillashtiradigan
Valerian, septoriyalar oilasining baland bo'yli ko'p yillik o'ti, qattiq ko'p yillik gulli o'simlik bo'lib, har yili iyundan sentyabrgacha shimoliy yarim sharda, xushbo'y oq yoki pushti gullar paydo bo'lganda gullaydi, lekin xushbo'y hidi bo'lishi mumkin. Valerian - bu o't, ammo ildizi parhez qo'shimchasi sifatida ishlatilishi mumkin. Valerian yumshatiladi, maydalanadi va suvsizlanadi va kapsulalar kabi qulay qadoqlashda ishlatilishi mumkin. U uyquni rag'batlantirish, ongni tinchlantirish va shamol va spazmlarni yo'qotish uchun ma'lum.
Uyquni rag'batlantirish: Valerian ekstrakti uxlab qolish vaqtini qisqartiradi, chuqurroq uyquga imkon beradi, uyqu sifatini yaxshilaydi va yaxshi holatda uyg'onadi. Shuning uchun, agar sizda surunkali uyqusizlik bo'lsa yoki ruhiy zaiflik yoki bezovtalik tufayli uxlay olmasangiz, valeriana choyi ichish yoki valeriana ekstrakti bilan qo'shimcha qilish yaxshi ta'sir qiladi.
Tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi: Valerian organizmning markaziy asab faoliyatiga tormozlovchi ta'sir ko'rsatadi, asabiy qo'zg'aluvchanlikni pasaytiradi, qo'zg'aluvchanlik paytida nervlarni joylashtiradi va charchoq paytida kuchni tiklashga yordam beradi.
Qon bosimini pasaytirish: Valerian koronar tomirlarni kengaytiradi va miyokard ishemiyasini yaxshilaydi. Ba'zi keksa odamlarda aritmiya, koroner yurak kasalligi, yuqori qon bosimi bor, siz miyokard kislorod iste'molini kamaytirish, yurak ritmining normal darajasini tiklash va qon bosimini kamaytirish uchun valerianni qabul qilib ko'rishingiz mumkin.

Anti-spazmodik: Valerian ildizi asabiy hazmsizlik, oshqozon kramplari va gastroenterit kabi simptomlarni engillashtiradigan, shuningdek, mushaklarning spazmlari natijasida kelib chiqqan og'riqni yo'qotishga yordam beradigan ingredientlarni o'z ichiga oladi.

Yaqinda o'tkazilgan tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qadimgi valerian miyaning muhim neyrotransmitteri gamma-aminobutirik kislota (GABA) sekretsiyasini muvozanatlashda yordam beradi, bu esa stressli vaziyatlarda odamlarning hissiy tangligini engillashtiradi; bundan tashqari, tadqiqotlar valerianning giperaktivlik va vahima hujumlariga sezilarli ta'sir ko'rsatishini aniqladi.

Valerian efir moyi Xitoyning Guychjou shahridagi Fanjing tog'lari yaqinida ishlab chiqariladi va asosiy komponentlari lobenil asetat, kamfen va valerenal bo'lgan valerian ildizining bug' distillashidan ishlab chiqariladi. Valerian bir oz g'ayrioddiy hidga ega bo'lib, u yuzlab xushbo'y hid turlari orasida juda noyob va ko'pincha ba'zi murakkab xushbo'y formulalarda qo'llaniladi.

Valerian efir moyi aromatik, topikal va ichki qo'llanilishiga ega va nerv-transmitterlarning keng doirasi uchun kuchli, asablarni tinchlantiradi va uyqusizlikni davolashda lavantadan ancha samarali. Boshqa efir moylari bilan aralashish valerian yog'ining kuchli, og'ir hidini yumshatadi.

Batafsil ma'lumotni bilmoqchi bo'lsangiz, biz bilan bog'laninghaozebio2014@gmail.com